Kuku cantengan adalah permasalahan yang kerap di temui oleh beberapa orang. Keadaan ini diikuti terciptanya perkembangan kuku yang abnormal, lengket kuat pada kulit sekelilingnya. Kuku cantengan dapat benar-benar mengusik, memunculkan rasa ngilu, ketaknyamanan, serta meningkatkan risiko infeksi. Untungnya, banyak langkah yang dapat Anda lakukan untuk menangani kuku cantengan dan mempertahankan kesehatan kuku Anda. Yok kita ulas

Apa sih pemicu cantengan

Cantengan biasanya muncul karena penekanan berulang-ulang di kulit kaki. Saat kulit dipaksakan terus-terusan alami gesek, dia akan berusaha membuat perlindungan diri membuat susunan kulit lebih tebal. Faktor-faktor yang menjadi pemicu cantengan adalah:

Sepatu yang Sangat Ketat

Sepatu yang sangat sempit dan tidak nyaman adalah satu diantara pemicu umum cantengan. Saat jemari kaki Anda terjerat dalam sepatu yang kekecilan, kulit disekitaran jemari kaki akan alami penekanan dan gesekan yang terlalu berlebih. Ini bisa memicu perkembangan kulit yang tidak teratasi dan pada akhirnya terbentuklah cantengan.

Berdiri Terlalu Lama

Kegiatan fisik seperti jalan kaki atau berlari dalam kurun waktu lama bisa tingkatkan dampak negatif cantengan. Penekanan yang terus-terusan di bagian bawah kaki bisa jadi memperburuk keadaan ini, terlebih bila Anda memakai sepatu yang tidak tepat.

Minimnya Kebersihan Kaki

Tidak membersihkan kaki dengan teratur dan membersihkan secara betul bisa memudahkan perkembangan bakteri dan jamur pada kulit kaki. Keadaan ini bisa menghancurkan kulit dan memacu pembangunan cantengan.

Faktor Genetik

Sebagian orang mungkin mempunyai predisposisi genetik pada cantengan. Bila orangtua Anda mempunyai sejarah cantengan, Anda mungkin saja lebih beresiko merasakannya.

Cara Memotong Kuku Yang Salah

Menggunting kuku dengan cara yang salah, seperti sangat pendek atau sampai tembus ke sisi tepi kuku

Trauma yang berulang kali
Alami luka kuku, contohnya karena tersandung, terkena benda berat, atau terima penekanan berulang-ulang, seperti menendang bola

Terus Langkah Mencegah Kuku Cantengan itu bagaimana

Pakai sepatu Atau sendal dengan ukurannya yang Sedikit besar

Penting selalu untuk memakai sepatu yang sangat nyaman dan sama sesuai ukuran kaki untuk menghambat penebaran cantengan. Hindari mengenakan sepatu yang terlalu sempit atau memiliki tumit yang terlalu tinggi. Pilihlah sepatu yang memiliki ruang yang cukup dan bahan yang dapat menyerap keringat.

 

Cuci Kaki Tiap Hari atau Rendam kaki

Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun dan air hangat. Keringkan kaki dengan baik, terutama di antara jari-jari kaki. Gunakan pelembab kaki untuk menjaga kulit tetap lembap, namun hindari mengoleskan pelembab di area cantengan atau kamu juga bisa Rendam kaki di air hangat selama 15–20 menit sebanyak 3–4 kali sehari..

Gunakan Scrub Foot atau menggosok kaki

Anda dapat menggunakan scrub kaki atau alat pengelupasan kulit lain untuk menghilangkan kulit mati di sekitar cantengan. Lakukan pengelupasan ini secara lembut, jangan terlalu kasar agar tidak merusak kulit.

 

Hubungi Dokter Jika Semakin Parah

Jika cantengan Anda cukup parah atau tidak kunjung membaik dengan perawatan mandiri, periksakan ke dokter atau ahli podologis. Mereka dapat memberikan perawatan medis yang lebih efektif

Nah itu tadi adalah Solusi Ampuh Mengatasi Kuku Cantengan

BACA JUGA : Lengkapi Gaya Kamu dengan Desain Nail Art Menarik!